Courir en harmonie (2ème Edition)
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Courir en harmonie (2ème Edition)


Fonder sa progression

Les lecteurs de la première édition trouveront un ouvrage renouvelé et largement augmenté, comprenant une mise à jour complète des connaissances mais aussi plusieurs nouveautés : construire son plan d'entraînement de manière simple et intuitive, la fatigue, le suivi biologique, une connaissance inédite et innovante de la foulée du coureur à pied, mais aussi le rôle du cerveau et les astuces mentales pour souffler et performer.

No ISBN :   978-2-9539403-1-2
Auteurs :   Cyrille Gindre
Editeur :   Volodalen


Note moyenne :     ( 4 avis )


Rayons :  

Livres et guides, Sports de plein air, Course à pied


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