DVD Sport et Sophrologie - EPSIMAGE
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DVD Sport et Sophrologie - EPSIMAGE



Exercices, Entraînement sophrologique. La sophrologie est considérée comme la victoire du mental. Le sportif néophyte comme le sportif déjà initié trouvera dans ce DVD un éveil à cette science et les bases pédagogiques nécessaires à un bon entraînement sophrologique. De la respiration -clef de voûte de la sophrologie- à la récupération et à la dynamisation, Anne Caron-Tidière -Sophrologue- vous guide dans cet apprentissage. Les techniques en sophrologie sont simples et efficaces. Elles se pratiquent en position assise, debout ou allongée et s’utilisent en toutes circonstances de la vie : à la maison, dans les vestiaires, sur les lieux de compétition... Un entraînement régulier et assidu à ces techniques favorisera chez le sportif une optimisation de son capital mental : motivation, concentration, vigilance, résistance au stress et à la peur, énergie et puissance physique, fluidité des mouvements et du geste technique, etc... ... [Plus...]

Référence : EPSIMAGE1020
Auteurs :   Christian Reyes
Editeur :   EPSIMAGE



Rayons :  

Logiciels, DVD, Vidéos, Exercices, entraînements


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