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Abdominaux : arrêtez le massacre
Discipline - Sport : Musculation / Fitness / Gymnastique
Rayon :
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Marque :
proposé par : Librairie Libr Air
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Faire des abdominaux peut-il être dangereux ?
Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est néfaste pour le dos. Il accélère les descentes d'organes, peut aussi induire une incontinence et ne fait pas le ventre plat. Cette pratique doit être dénoncée. Le danger est encore plus grand quand on rajoute des haltères ou des poids.
Mais on peut aussi " faire des abdos " tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette.
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Rayon : Sport / Livres et guides
Catégorie : Etirements, Echauffements, Fitness, abdominaux, Renforcement musculaire, musculation
Prix : 23,75 Euros (PROMO: -5% / au lieu de 25 Euros)
Auteur : Bernadette de Gasquet
Editeur (édité par) : Jauze Robert Eds
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Nb pages : 191 pages
Format : 16 cm x 24 cm
ISBN : 2862140562
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