Agenda d'entraînement 2010

Véritable petit guide à lui tout seul, l'Agenda du Coureur 2010, avec ses 128 pages vous offre ses conseils spécifiques selon les distances préparées, ses tableaux de progression, le tableau des allures, des témoignages de coureurs, d’entraîneurs et d’organisateurs du monde de la course. Vos séances d’entraînement y seront notées au jour le jour : 1 page par semaine à partir du 2 novembre 2009... Et en attendant vous pourrez préparer votre automne avec les conseils d’Hubert Rocher (le coureurs à pieds et le pouls), de Jean-Michel Charbonnel (Le marathon art de voyager), ou de Laurence Vivier (Quand passion tu nous tiens). Vous pourrez aussi préparer l'organisation de votre course avec Eric Thouvenin (la mesure d'un parcours) ou vous délecter à la lecture des meilleures pages de Noël Tamini (Joseph Guillemot, le Français qui avait battu Nurmi) ou Francis De Barbeyrac (la foi sauve les montagnes). 128 pages d’agenda mais aussi de conseils, de portraits, de rétrospectives... Sans oublier les récapitulatifs kilométriques hebdomadaires et mensuels et le tableau annuel. Cet Agenda est disponible dès le 15 septembre car il "couvre" quatorze mois d’entraînement à partir de début novembre 2009.