L'auteure dévoile une série de techniques qui ont permis à ses patientes de se libérer de la pression sociale historique, de leur sentiment de culpabilité de consacrer du temps à leurs propres besoins : remplacer leurs attentes exagérées par de plus réalistes, apprendre à dire non, à aimer et valoriser ses défauts, se réserver une plage horaire rien qu’à soi durant la semaine…
Rayon : Sport / Livres et guides
Catégorie : Santé, médecine, bien être
Prix : 14,25 Euros (PROMO: -5% / au lieu de 15 Euros)
Auteur : Domar Alice
Editeur (édité par) : Marabout
Nb pages : Illustrations en couleur
Format : 22 x 14 cm
ISBN : 9782501056748
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