Un programme pour se maintenir en forme en pratiquant des exercices autour d'une chaise. Ils sont présentés en fonction de la zone corporelle stimulée (abdominaux, cuisses, hanches, périnée, etc.) et de la fonction (respiration, circulation, transit, relaxation). Tout public.
Rayon : Sport / Livres et guides
Catégorie : Gymnastique
Prix : 14,25 Euros (PROMO: -5% / au lieu de 15 Euros)
Auteur : GASQUET Bernadette
Editeur (édité par) : R. Jauze
Nb pages : 128 pages
Format : 24 x 16 cm
ISBN : 2862140619
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