95 exercices simples et efficaces pour concevoir vos séances d’étirement et de renforcement musculaire.
Améliorer votre souplesse en douceur pour votre bien-être, prévenir d’éventuelles blessures et améliorer vos capacités physiques.
Se modeler une silhouette harmonieuse grâce à une sollicitation musculaire progressive et modérée.
Rayon : Sport / Livres et guides
Catégorie : Musculation, fitness, étirements, gymnastique, Fitness, abdominaux, Gymnastique
Prix : 9,31 Euros (PROMO: -5% / au lieu de 9,8 Euros)
Auteur : Jacques Choque et Thierry Waymel
Editeur (édité par) : AMPHORA
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