La manière idéale de maigrir Le régime idéal tient compte à la fois de l’indice glycémique (IG) et de la teneur en graisses des aliments. La formule de base pour une silhouette de rêve peut se résumer ainsi : manger moins de mauvais gras, choisir des aliments avec un IG peu élevé et faire plus d’exercice. Rouge, orange, vert : mince ! Les nombreuses recettes que nous vous proposons sont classées selon la couleur des feux de circulation : du vert (recettes super-minceur) au rouge (écarts tolérés). Musclez vos kilos ! Le sport est la seule façon de véritablement brûler vos graisses. C’est pourquoi nous avons complété notre régime idéal par un programme de gymnastique très efficace.
Rayon : Sport / Livres et guides
Catégorie : Régime, perte de poids, alimentation équilibrée
Prix : 18,9 Euros (PROMO: -5% / au lieu de 19,9 Euros)
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