Après le très grand succès rencontré par « Les Fondamentaux du Cyclisme », voici le second tome, plus particulièrement axé sur les différents paramètres de l’entraînement.
Cet ouvrage répond en détail à toutes les questions liées à la programmation et à la gestion de son entraînement : Comment entraîner sa force pour améliorer sa puissance ? Pourquoi et comment adapter sa cadence de pédalage au relief du terrain ? Comment juger de sa progression ? Comment prendre en compte les particularités de l'enfance et de l'adolescence ?...
Rayon : Sport / Livres et guides
Catégorie : Entrainement, techniques en cyclisme, vtt
Prix : 28,31 Euros (PROMO: -5% / au lieu de 29,8 Euros)
Auteur : Christian Vaast
Editeur (édité par) : Amphora
Nb pages : 520 pages - 2 couleurs - 94 dessins et schémas
Format : 16,5 x 21 cm
ISBN : 9782851807502
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