des exercices agréables mais efficaces pour être en pleine forme • des enchaînements spéciaux de postures pour un effet maximal • beauté, rayonnement et force intérieure Une pratique holistique pour un corps superbe Comment effectuer les asanas, c’est-à-dire les postures du hatha yoga, de façon ciblée pour sculpter en douceur votre corps et lui donner grâce et fermeté. • Un physique et un mental plus forts Pour améliorer votre souplesse et votre résistance musculaires, votre mobilité, votre vitalité et votre équilibre, mais aussi être plus détendu et trouver le bonheur • Avancer sur la voie avec plaisir Les asanas sélectionnés pour chacune des parties du corps sont faciles et agréables à prendre : appréciez la détente du chat qui s’étire, « nagez » comme un dauphin, relaxez-vous dans la posture de l’enfant. • Une pratique personnalisée Déterminez votre type physique ayurvédique et choisissez les postures qui vous conviennent le mieux ; étudiez aussi nos exercices abdo-fessiers, la salutation au soleil et notre programme de 4 semaines.
Rayon : Sport / Livres et guides
Catégorie : Yoga
Prix : 10,45 Euros (PROMO: -5% / au lieu de 11 Euros)
Le-Sportif.com est le portail incontournable pour la pratique de votre sport (course à pied, roller, VTT, triathlon, raids, marche, ultra, marathon, cross...). Inscription en ligne, résultats, annuaire, forum, conseils, boutique, sponsoring, newsletter...
Le-Sportif.com c'est aussi:
calendrier des courses sur route, inscriptions, calendriers, resultats, inscription, calendrier, resultat, sport, course a pied, classements, annuaire, sports, athletisme, running, foulée, vtt, roller, 10km, cross, triathlon, duathlon, semi, marathon, classement, federations, jogging, handisport, sport amateur, forum, boutique, emploi, annonces, rencontres, voyages, ...
