9/14/2024
Swimrun
30
km
25
km
17
km
13.5
km
7
km
6
km
5
km
3.5
km
Les trois formats proposés :
• Un format L : 30 Km au total comprenant 25 Km de Run et 5 Km de Swim sous forme de petites portions de 400 m à 800 m de natation et 1000 m à 3000 m de course. Au total, cela représente 12 portions de natation et 12 portions de course à pied.
• Un format M et M Solo : 17 Km au total comprenant 13,5 Km de Run et 3,5 Km de Swim sous forme là aussi de petites portions de 400 m à 800 m de natation et 1000 m à 3000 m de course. Au total, cela représente 6 portions de natation et 6 portions de course à pied.
• Un format S « découverte » et S Solo : 7 Km au total comprenant 6 Km de Run et 1 Km de Swim sous forme de petites portions de 300 m à 400 m de natation et 1000 m à 3000 m de course. Au total, cela représente 3 portions de natation et 3 portions de course à pied.
Le parcours est tracé au plus près de la côte avec un départ sur la commune de Loix en ré et une arrivée à Rivedoux. Ce parcours traverse aussi les communes de Loix, La Couarde-sur-Mer, Saint-Martin-de-Ré, La Flotte et Rivedoux-Plage.
Championnat régional distance M en binôme.
Label : triathlon durable.